В спортивном зале на Годовикова встретятся лучше штангисты района

В спортивно-досуговом центре в Останкинском районе 23 декабря в 18:00 пройдут соревнования по жиму лёжа. Об этом сообщили в пресс-службе «Кентавр» филиал «Останкино».

«Приглашаем самых сильных штангистов нашего района принять участие в первенстве по жиму лёжа среди жителей Останкинского района, которые пройдут по адресу: улица Годовикова, дом 2», — уточнили в пресс-службе центра.

Жим штанги лежа – базовое силовое упражнение, предполагающее опускание на грудь и подъем штанги в положении лежа на горизонтальной скамье. Это универсальное упражнение, подходящее для развития общей силы атлета и набора мышечной массы в грудных мышцах и во всем плечевом поясе.