В парке Останкино участники тренировки по роллер-спорту улучшат свою координацию

В среду, 26 июля, в 19:00 в Останкинском районе проведут бесплатную тренировку по роллер-спорту. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе проекта «Мой спортивный район».

— Роллер-спорт — передвижение на роликах с выполнением различных комбинаций. Регулярные тренировки улучшают баланс и координацию: во время занятий используются мышцы кора, мышцы-стабилизаторы для поддержания устойчивого положения корпуса, чтобы оставаться в вертикальном положении, — рассказали в пресс-службе.

Продолжительность занятия: 60 минут.

На тренировку необходимо принести свои роликовые коньки и защитную амуницию: шлем, налокотники, наколенники – обязательно, перчатки и защита ладоней – желательно. Также рекомендуется иметь с собой бутылку с питьевой водой.

Ближайшая тренировка состоится в парке Останкино. Необходима регистрация.

Категория 18+.