В парке «Останкино» пройдут бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

Жителей «серебряного» возраста пригласили присоединиться к группе «Скандинавская ходьба», которая занимается на свежем воздухе в парке «Останкино». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Управления социальной защиты населения СВАО.

«Чем полезна скандинавская ходьба: за счёт использования палок снижается нагрузка на суставы, колени, в отличие от бега и спортивной ходьбы; укрепляет осанку и весь опорно-двигательный аппарат; улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление, сердцебиение», — уточнили в пресс-службе.

Занятия проходят по адресу: парк «Останкинский», 1-я Останкинская улица, дом 3, строение 1, по вторникам и четвергам с 14:00 до 15:00.

Телефон для записи: 8(495)870-44-44, отдел долголетия «Останкинский» (2-я Новоостанкинская улица, 4).