В библиотеке на Аргуновской пройдёт открытое занятие по йоге

В библиотеке на Аргуновской в пятницу, 14 октября, в 9:00 для всех желающих состоится открытое занятие по йоге. Об этом сообщили в пресс-службе библиотеки.

«На открытом занятии уделим особое внимание правильности выполнения асан начального уровня оздоровительной йоги и освоим основные дыхательные упражнения – пранаямы, практики расслабления и медитации, которые наполняют чувством радости и покоя», — рассказали организаторы.

Отмечается, что уровень опыта в йоге для занятия не важен, оно подойдёт для всех.

Желающих ждут по адресу: улица Аргуновская, дом 14, строение 2.