Пенсионеры займутся оздоровительной гимнастикой в центре на 2-й Новоостанкинской

В центре Московского долголетия Останкинского района каждый день с понедельника по субботу проходят очные занятия с тренером. Организаторы пригласили участников в возрастной категории 55+. Об этом сообщили в ЦМД «Останкинский».

«В 10.00 начинается утренняя зарядка, это оздоровительная гимнастика — комплекс физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, правильное физическое развитие и формирование правильной осанки. В 11.15 — музыкальная ритмика. Это система гимнастических упражнений, включающая упражнения общеразвивающего характера, циклические движения, выполняемые под музыку в заданном темпе и ритме», — рассказали центре долголетия района.

В ЦМД «Останкинский» отметили, что занятия ведут профессиональные тренеры. Адрес: улица 2-я Новоостанкинская, д. 4.