Москвичей пригласили на бесплатные тренировки на ВДНХ

Жителей Москвы приглашают на бесплатные тренировки по зумбе, йоге, растяжке и танцевальному фитнесу на ВДНХ. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

«С 27 октября москвичи смогут посещать занятия по зумбе, йоге, растяжке и танцевальному фитнесу в крытом павильоне № 27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ. Он находится по адресу: проспект Мира, д. 119, строение 27. Тренировки по зумбе помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и зарядиться бодростью, по йоге – обрести душевное равновесие и гармонию. Растяжка снимет мышечные боли и укрепит мышцы спины, а танцевальный фитнес улучшит координацию движений и общее состояние организма», – говорится в сообщении.

Занятия по зумбе будут проходить по понедельникам в 19:00 и субботам в 10:45, по йоге – по вторникам в 19:00 и субботам в 09:30, по танцевальному фитнесу – по средам в 19:00, а по растяжке – по четвергам в 19:00. Тренировки рассчитаны на участников старше 18 лет. Чтобы присоединиться к ним, необходимо зарегистрироваться на сайте проекта «Мой спортивный район» и прийти на занятие за 5–10 минут до начала в удобной спортивной одежде.

Отмечается, что с собой следует взять сменную обувь и бутылку воды. Отдельная раздевалка не предусмотрена, но можно переодеться в помещении. Гимнастические коврики для каждого участника предоставят на площадке.