Фитнес с барабанными палочками проводят на проспекте Мира

Проект «Спортивные выходные» начинает осенне-зимний сезон. Бесплатные тренировки будут проходить на ВДНХ в спортивном зале (просп. Мира, 119, стр. 574). По субботам и воскресеньям все желающие старше 18 лет могут посетить занятия по йоге, функциональному тренингу, растяжке, танцевальному фитнесу. Об этом сообщили организаторы мероприятий.

«Изюминкой сезона станет фитрок — это тренировки с барабанными палочками. Здесь силовые и аэробные упражнения сочетаются с танцевальными шагами. Палочки нужны для баланса, а ещё для развития внимания. Занятия проводят в субботу и в воскресенье в 17.00. Выбрать удобное время и записаться можно на сайте sportsweekend.ru», — рассказали организаторы.

Приходить на все тренировки надо в спортивной одежде и со сменной обувью, с собой необходимо взять гимнастический коврик (18+).