В Останкинском районе стартовала программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья

В центре московского долголетия по адресу: 2-я Новоостанкинская улица, дом 4, начались занятия по уникальной программе, разработанной Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России . Курс создан для москвичей старше 55 лет, желающих сохранить ясность ума, память и психоэмоциональное равновесие.

ЦМД «Останкинский» открылся в 2026 году и уже стал важным центром притяжения для жителей района старшего возраста . Здесь работают профессиональные тренеры, а для участников доступны разнообразные активности: от утренней зарядки и ритмики до творческих мастер-классов, лекций и клубов по интересам .

Новая программа предлагает два курса, которые можно проходить как по отдельности, так и в комплексе:

Первый курс — «Тренировки для мозга» — направлен на развитие памяти, внимания и мышления. Участники получают персонализированную программу тренировок, адаптированную под их индивидуальные особенности.

Второй курс — «Эмоциональный баланс» — помогает скорректировать тревожность, улучшить качество сна и общее психоэмоциональное состояние. В основе курса — инновационная технология биологической обратной связи, позволяющая научиться управлять своими эмоциями и стрессом.

Записаться на программу можно онлайн или по телефону: +7 495 870 44 44 . Для участия необходимо быть участником проекта «Московское долголетие». При первом посещении при себе нужно иметь паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича