В библиотеке на Аругновской проведут лекцию «Польза правильного сна»

В библиотеке на Аргуновской в Останкинском районе 17 июня в 15:00 состоится лекция «Польза правильного сна». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе библиотеки.

«На лекции расскажем про: важные советы по улучшению качества сна, пять методик для быстрого отхода ко сну, к чему приводит недосыпание, как бороться с бессонницей и почему она появляется, что способствует здоровому сну, как сон оказывает влияние на метаболизм, эмоции и социальное взаимодействие», — уточнили в пресс-службе.

Вход свободный для всех желающих.

Напомним, библиотека находится по адресу: улица Аргуновская, дом 14, строение 2.

Категория 16+.